Träna magen

juni 16, 2011

Att träna magen får inte bort fett från, magen men det är mycket viktigt att träna magen för att hålla din överkropp stark och skydda din ryggrad. De flesta människor håller nog också med om att lite magrutor kan vara snyggt både på män och kvinnor. Cykeln En av de bästa övningarna för att träna [...]

Read the full article →

Kemisk peeling

juni 16, 2011

Kemisk peeling är en populär behandling som föryngrar och förbättrar huden. Behandlingen kan förbättra ytliga acneärr eller solskadad hud, men är också ett bra alternativ för den som vill reducera åldersförändringar, såsom fina linjer och rynkor. Kemisk peeling är ett samlingsnamn för en rad olika behandlingar och utförs genom att olika slags lösningar placeras på [...]

Read the full article →

Bränna fett

juni 16, 2011

Ämnesomsättningen är motorn i våran kropp som bränner kalorier. Att få igång ämnesomsättningen och kroppens fettförbränning är avgörande för att få bort överflödigt fett från kroppen. På denna sida får du nio mycket bra tips för att få kroppen att bränna fett. Träning Styrketräning hjälper inte bara kroppen att bränna fett samtidigt som man tränar; [...]

Read the full article →

Styrketräning hemma

juni 16, 2011

Att köra styrketräning hemma är i högsta grad en möjlighet och kan vara ett mycket bra alternativ när man inte har tid eller möjlighet att ta sig till ett gym. Övningar med hantlar Hantlar är ett utmärkt hjälpmedel för styrketräning hemma. Det bästa är om man har minst två par hantlar; ett lite mindre par [...]

Read the full article →

Gå ner i vikt genom att dricka vatten?

mars 22, 2011

Stämmer det att man kan gå ner i vikt genom att dricka vatten innan varje måltid? Svaret är att det hjälper, men det innebär inga dramatiska resultat. Kontrollerade tester har genomförts i USA där man hade två kontrollgrupper med överviktiga män och kvinnor, där den ena gruppen var del av ett vanligt viktminskningsprogram, och den [...]

Read the full article →

När vännerna äter onyttigt

mars 21, 2011

Det är inte lätt att säga nej till onyttig mat när ens partner äter en stor portion hamburgare med strips eller när en vän vill dela sin chokladkaka med dig. En av de vanligaste faktorerna som leder till att man missköter sig med sin diet eller plan för viktminskning är när folk runt omkring en [...]

Read the full article →

Next Entries →